The Fulen Club
Method
TFC te acompañará en el camino para
fortalecer tu cuerpo, mente y alma a través del
movimiento
Our Method
TFC te brindará un entrenamiento integral en el cual alcanzarás no solo tu versión más deseada, obtendrás tu versión más fuerte utilizando:
01
Fuerza
02
Flexibilidad
03
Consciencia
Corporal
04
Estiramiento
Concéntrico
Conoce nuestras clases
Aquí descubriras Pilates como el arte del control corporal. Con esta clase desarrollas un cuerpo armónico, refuerzas tu mente, te mueves con más facilidad, duermes mejor, y consigues un cuerpo fuerte, flexible y una mejor postura. Pilates ayuda a equilibrar y reforzar la musculatura producto de malas posturas diarias, de la práctica de otros deportes o producto de lesiones. Por eso es muy recomendable para todo tipo de personas o profesiones.
Nivel: Principiante
¿Listos para sudar? Esta clase es la combinación perfecta de trabajo cardiovascular de alta intensidad para quema de calorías y un entramiento de fuerza de menor intensidad basado en pilates. Fusionando elementos de fuerza y resistencia, además de las transiciones rápidas y diversas variaciones de ejercicios en tu refromer durante la clase llevarán tu práctica a un nuevo nivel.
¡Aumenta tu ritmo cardíaco en esta divertidad clase!
Nivel: Avanzado
A ti que buscas mayor defiinición está clase será tu preferida.
Es una sesión de tonificación muscular que se centra en desarrollar la fuerza central. La mayoría de las clases de sculpt utilizan bandas de resistencia y pesas para potenciar el entreamiento y así alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Lograrás músculos tonificados y esculpidos, ademas el aumento de masa muscular acelera tu metabolismo, ayudándote a quemar más calorías cuando haces ejercicio. Como resultado, esculpir el cuerpo puede ayudarle a ponerse en forma, tonificar su cuerpo, perder peso y fortalecer sus huesos y articulaciones.
Nivel: Avanzado
Si buscas volver a centrar y equilibrar tu cuerpo esta clase es para ti, logra este objetivo mediante un estiramiento concéntrico, implica movimientos ligeros y estiramientos produndos. Una rutina de estiramiento regular ayuda a reducir el dolor y la fatiga muscular, mejorar el rendimiento, disminuir el riesgo de lesiones y aumentar el flujo sanguíneo a los músculos.
Nivel: Principiante
Si tienes una condición preexistente no es limitante
para poder formar parte de The Fulen Club.
Clases especializadas
PRENATAL
En esta clase especializada, te guiaremos con cuidado y atención hacia un embarazo más cómodo y saludable.
Descubre cómo fortalecer tu cuerpo de forma segura, mejorar tu postura y aliviar molestias o lesiones.
Intensidad 
POSTNATAL
En esta clase especializada, te guiaremos con cuidado y atención hacia un embarazo más cómodo y saludable.
Descubre cómo fortalecer tu cuerpo de forma segura, mejorar tu postura y aliviar molestias o lesiones.
Intensidad
REHABILITACIÓN
En esta clase especializada, te guiaremos con cuidado y atención hacia un embarazo más cómodo y saludable.
Descubre cómo fortalecer tu cuerpo de forma segura, mejorar tu postura y aliviar molestias o lesiones.
Intensidad
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